Paprika (Tomaten) gefüllt
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 228 kcal / 954 kJ |
| Eiweiß | 10 g |
| Kohlenhydrate | 40 g |
| Fett | 2 g |
Produkte
| 200 Gramm | Buchweizen |
| 109 Gramm | Champignons, frisch |
| 255 Gramm | Karotten |
| 240 Gramm | Kidney Bohnen |
| 1000 Milliliter | Leitungswasser |
| 500 Gramm | Mutti Polpa Fein Gehackte Tomaten |
| 913 Gramm | Paprika, rot |
| 350 Gramm | Staudensellerie |
| 158 Gramm | Zucchini, roh |
| 1 Glas Abtropfgewicht | Zuckermais |
| 50 Gramm | Zwiebel, frisch |
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