Ofengemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 147 kcal / 615 kJ | 50 kcal / 208 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 5 g |
| Fett | 7 g | 2 g |
Produkte
| 200 Gramm | Champignons, frisch |
| 300 Gramm | Cherry Rispentomaten |
| 20 Milliliter | Extra Vergine Olivenöl |
| 10 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 60 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 150 Gramm | Paprika, rot |
| 200 Gramm | Zucchini, roh |
| 50 Gramm | Zwiebel, frisch |
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