Ofengemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 227 kcal / 949 kJ | 298 kcal / 1.249 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 40 g |
| Fett | 6 g | 8 g |
Produkte
| 256 Gramm | Aubergine, frisch |
| 20 Portionen | Bärlauchpesto 380 gr |
| 345 Gramm | Chinakohl roh |
| 153 Gramm | Karotten |
| 90 Gramm | Paprika, rot |
| 190 Gramm | Pastinake roh |
| 55 Gramm | Rettich |
| 285 Gramm | Sellerie Knollen |
| 85 Gramm | Zwiebel, frisch |
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