Ofengemüse
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 234 kcal / 980 kJ | 49 kcal / 207 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 7 g |
| Fett | 9 g | 2 g |
Produkte
| 30 Gramm | Champion |
| 1 Gramm | Chillies Flocken |
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 1/2 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 1/2 Portionen | Gekochte Kartoffeln |
| 2 Kleine | Karotten |
| 1/2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1/2 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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