Nussbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 200 kcal / 839 kJ | 527 kcal / 2.208 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 5 g |
| Fett | 17 g | 45 g |
Produkte
| 2 Teelöffel | Backpulver |
| 100 Gramm | Chilenische Walnusskerne „naturbelassen“ |
| 4 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 3 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 20 Gramm | Flohsamenschalen richtig |
| 5 Gramm | Grobes Meersalz. |
| 50 Gramm | Haselnuss Kerne gehobelt, Haselnuss naturbelassen |
| 80 Gramm | Leinsamen geschrotet , Bio |
| 100 Gramm | Paranusskerne naturbelassen |
| 200 Gramm | Saure Sahne |
| 50 Gramm | Soja Mehl |
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