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Leinsamen geschrotet , Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

471kcal

1.972 kJ · 100 g: 471 kcal

Eiweiß 28,8 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 30,9 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Leinsamen geschrotet , Bio

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leinsamen geschrotet , Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Leinsamen geschrotet , Bio im Detail

100 g Leinsamen geschrotet , Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 471 kcal aus 100 g Leinsamen geschrotet , Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leinsamen geschrotet , Bio

Wie viele Kalorien hat Leinsamen geschrotet , Bio?

100 g Leinsamen geschrotet , Bio enthalten 471 kcal (1.972 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 471 kcal.

Welche Nährwerte hat Leinsamen geschrotet , Bio?

Je 100 g: 28,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,9 g Fett. Dazu kommen 38,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leinsamen geschrotet , Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leinsamen geschrotet , Bio rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leinsamen geschrotet , Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 471 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 502 Minuten Krafttraining.

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