Nudelsalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.181 kcal / 4.944 kJ | 177 kcal / 739 kJ |
| Eiweiß | 69 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 164 g | 25 g |
| Fett | 23 g | 3 g |
Produkte
| 50 Gramm | Emmentaler |
| 200 Gramm | Farfalle No 65 |
| 70 Gramm | Frischer Fettarmer Joghurt 1,5% Fett, mild & cremig |
| 100 Gramm | Gurke frisch |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 50 Gramm | Paprika |
| 85 Gramm | Schinkenwürfel |
| 80 Gramm | Sonnenmais, zart und jung |
| 33 Gramm | Speisequark |
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