Nudeln mit Tomatensoße Light mit Hänchengyros
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 767 kcal / 3.211 kJ | 183 kcal / 766 kJ |
| Eiweiß | 57 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 109 g | 26 g |
| Fett | 10 g | 2 g |
Produkte
| 1 Stück | Frühlingszwiebeln |
| 400 Gramm | Fusilli roh 100% Hartweizen. |
| 500 Gramm | Hähnchen Gyros |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 50 Gramm | light gouda, 30% fett i.Tr. |
| 500 Gramm | Passierte Tomaten |
| 30 Gramm | Tomatenmark |
| 1 Esslöffel | Tomato Ketchup |
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