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light gouda, 30% fett i.Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ

Eiweiß 28,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 16,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von light gouda, 30% fett i.Tr.

Eiweiß: 43.7 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 56.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für light gouda, 30% fett i.Tr. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von light gouda, 30% fett i.Tr. im Detail

100 g light gouda, 30% fett i.Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 100 g light gouda, 30% fett i.Tr. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu light gouda, 30% fett i.Tr.

Wie viele Kalorien hat light gouda, 30% fett i.Tr.?

100 g light gouda, 30% fett i.Tr. enthalten 256 kcal (1.072 kJ).

Welche Nährwerte hat light gouda, 30% fett i.Tr.?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt light gouda, 30% fett i.Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g light gouda, 30% fett i.Tr. rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g light gouda, 30% fett i.Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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