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Fusilli roh 100% Hartweizen. - Kalorien und Nährwerte

50g rohe Nudeln entsprechen 100g gekochten Nudeln

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · 1/4 Packung: 446 kcal

Eiweiß 11,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 83 % kcal

Fett 1,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Fusilli roh 100% Hartweizen.

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 83.2 % Fett: 3.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fusilli roh 100% Hartweizen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fusilli roh 100% Hartweizen. im Detail

1/4 Packung Fusilli roh 100% Hartweizen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 446 kcal aus 1/4 Packung Fusilli roh 100% Hartweizen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fusilli roh 100% Hartweizen.

Wie viele Kalorien hat Fusilli roh 100% Hartweizen.?

100 g Fusilli roh 100% Hartweizen. enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (1/4 Packung, 125 g) kommt auf 446 kcal.

Welche Nährwerte hat Fusilli roh 100% Hartweizen.?

Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fusilli roh 100% Hartweizen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fusilli roh 100% Hartweizen. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Packung Fusilli roh 100% Hartweizen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 446 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 476 Minuten Krafttraining.

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