Müsliriegel gebacken
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 95 kcal / 397 kJ | 500 kcal / 2.089 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 28 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 58 g |
| Fett | 3 g | 15 g |
Produkte
| 80 Gramm | Bio Kokosmehl |
| 20 Gramm | Chia Samen |
| 12 Gramm | Coop Naturaplan Bio Birnel |
| 140 Gramm | Datteln, getrocknet |
| 20 Gramm | Erdnussmus crunshy, mit Salz und Erdnussstückchen |
| 100 Milliliter | Espresso, ohne Zucker |
| 10 Gramm | Kakao Pulver Stark entölt, Kakao |
| 80 Gramm | Kartoffel Tortilla |
| 20 Gramm | Schweizer Hirsenflocken |
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