Getreideprodukte - Alnatura

Bio Kokosmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · 1 Packung: 1.080 kcal

Eiweiß 21,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 28 % kcal

Fett 14,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kokosmehl

Eiweiß: 29.0 % Kohlenhydrate: 27.6 % Fett: 43.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kokosmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kokosmehl im Detail

1 Packung Bio Kokosmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.080 kcal aus 1 Packung Bio Kokosmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kokosmehl

Wie viele Kalorien hat Bio Kokosmehl?

100 g Bio Kokosmehl enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 1.080 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kokosmehl?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 35,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kokosmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kokosmehl rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Kokosmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.080 kcal etwa 289 Minuten Spazieren, 86 Minuten Joggen, 108 Minuten Radfahren oder 1152 Minuten Krafttraining.

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