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Erdnussmus crunshy, mit Salz und Erdnussstückchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

621kcal

2.600 kJ

Eiweiß 30,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 6 % kcal

Fett 49,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnussmus crunshy, mit Salz und Erdnussstückchen

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 73.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnussmus crunshy, mit Salz und Erdnussstückchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnussmus crunshy, mit Salz und Erdnussstückchen im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Erdnussmus crunshy, mit Salz und Erdnussstückchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 621 kcal aus 100 g Erdnussmus crunshy, mit Salz und Erdnussstückchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnussmus crunshy, mit Salz und Erdnussstückchen

Wie viele Kalorien hat Erdnussmus crunshy, mit Salz und Erdnussstückchen?

100 g Erdnussmus crunshy, mit Salz und Erdnussstückchen enthalten 621 kcal (2.600 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnussmus crunshy, mit Salz und Erdnussstückchen?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnussmus crunshy, mit Salz und Erdnussstückchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnussmus crunshy, mit Salz und Erdnussstückchen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnussmus crunshy, mit Salz und Erdnussstückchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 621 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 662 Minuten Krafttraining.

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