Mohn Mohr
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 291 kcal / 1.219 kJ | 394 kcal / 1.647 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 3 g |
| Fett | 27 g | 37 g |
Produkte
| 200 Gramm | Butter |
| 50 Gramm | Gemahlener Mohn |
| 50 Gramm | Heidelbeeren, frisch |
| 8 x M | Hühnerei, M |
| 1 Packung | Kalifornische Mandeln,gehobelt, Puda, Mandeln |
| 50 Gramm | Kokosflocken |
| 50 Gramm | Walnüsse |
| 1 Esslöffel | Zitronensaft |
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