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Gemahlener Mohn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ · 1 Packung: 1.028 kcal

Eiweiß 20,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 3 % kcal

Fett 42,6 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Gemahlener Mohn

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 79.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemahlener Mohn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemahlener Mohn im Detail

Vitamine

Mineralien

1 Packung Gemahlener Mohn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.028 kcal aus 1 Packung Gemahlener Mohn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemahlener Mohn

Wie viele Kalorien hat Gemahlener Mohn?

100 g Gemahlener Mohn enthalten 514 kcal (2.152 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 1.028 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemahlener Mohn?

Je 100 g: 20,4 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 42,6 g Fett. Dazu kommen 19,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemahlener Mohn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemahlener Mohn rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gemahlener Mohn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.028 kcal etwa 275 Minuten Spazieren, 82 Minuten Joggen, 103 Minuten Radfahren oder 1096 Minuten Krafttraining.

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