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Sonstiges - Backidee
Gemahlener Mohn - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 513,9 kcal / 2.152,0 kJ | 1.027,8 kcal / 4.304,0 kJ |
| Eiweiß: | 20,4 g | 40,8 g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 g | 8,4 g |
| davon Zucker: | 0,1 g | 0,2 g |
| Fett: | 42,6 g | 85,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 4,9 g | 9,8 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe: | 19,7 g | 39,4 g |
| Broteinheiten: | 0,4 g | 0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gemahlener Mohn je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 5 mg | 10 mg |
| Vitamin B1: | 0.9 mg | 1.8 mg |
| Vitamin B2: | 0.2 mg | 0.4 mg |
| Vitamin B6: | 0.4 mg | 0.8 mg |
| Vitamin E: | 4 mg | 8 mg |
Mineralien
| Eisen: | 9.5 mg | 19 mg |
| Kalium: | 705 mg | 1.41 g |
| Kalzium: | 1.14 g | 2.28 g |
| Magnesium: | 333 mg | 666 mg |
| Zink: | 10 mg | 20 mg |
Brennwerte von Gemahlener Mohn
|
Gemahlener Mohn im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
513.9 kcal -1   15.666.700.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
20.4 g 0 15.666.700.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
4.2 g 0 15.666.700.000 g
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| Fett: |
42.6 g 0 15.666.700.000 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Fett
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