mohncrepes
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 438 kcal / 1.834 kJ | 24 kcal / 100 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 1 g |
| Fett | 19 g | 1 g |
Produkte
| 3 1 | ** Eiweiß Shake Vanille |
| 3 Ei | 1 Ei Größe M |
| 3 mittelgroßer | Apfel |
| 80 Gramm | Becel Original |
| 75 Gramm | Dinkelvollkornmehl |
| 300 Gramm | Milch 0,5% Fett |
| 30 Gramm | Mohn |
| 1 cl Schnaps | Obst Schnaps |
| 40 Gramm | Sojamehl-fettarm Hensel |
| 500 Milliliter | Soya Light |
| 30 Milliliter | Walnussöl |
| 5 Teelöffel | Zucker Stevia Pflanzl. Zuckerersatz |
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