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Getränke - Strunz

** Eiweiß Shake Vanille - Kalorien und Nährwerte

Forever Young Power Eiweiß + Carnitin; Geschmack Vanille

Brennwert je 100 ml

363kcal

1.520 kJ · 1: 109 kcal

Eiweiß 80,0 g 89 % kcal
Kohlenhydrate 4,2 g 5 % kcal
Fett 2,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von ** Eiweiß Shake Vanille

Eiweiß: 89.3 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 6.0 %

Nährwerte von ** Eiweiß Shake Vanille im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 (30 ml)
Brennwert 363,0 kcal1.520,0 kJ 108,9 kcal456,0 kJ
Eiweiß 80,0 g 24,0 g
Kohlenhydrate 4,2 g 1,3 g
davon Zucker 1,8 g 0,5 g
Fett 2,4 g 0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ** Eiweiß Shake Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 ** Eiweiß Shake Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 ** Eiweiß Shake Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 116 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ** Eiweiß Shake Vanille

Wie viele Kalorien hat ** Eiweiß Shake Vanille?

100 ml ** Eiweiß Shake Vanille enthalten 363 kcal (1.520 kJ). Eine Portion (1, 30 ml) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat ** Eiweiß Shake Vanille?

Je 100 ml: 80,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ** Eiweiß Shake Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml ** Eiweiß Shake Vanille rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 ** Eiweiß Shake Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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