Mix-Gemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 123 kcal / 513 kJ | 350 kcal / 1.466 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 22 g |
| Fett | 8 g | 24 g |
Produkte
| 320 Gramm | Aubergine, frisch |
| 120 Gramm | Blumenkohl, roh |
| 200 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 250 Gramm | Champignons |
| 60 Milliliter | Extra Vergine Olivenöl |
| 380 Gramm | Karotten |
| 230 Gramm | Paprika |
| 160 Gramm | Zuchhini |
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