Minestrone
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 358 kcal / 1.497 kJ | 263 kcal / 1.101 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 54 g | 39 g |
| Fett | 7 g | 5 g |
Produkte
| 50 Gramm | Brechbohnen |
| 3 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 50 Gramm | Dinkel-Nudeln |
| 1 Mittelgroße | Karotten |
| 15 Gramm | Parmesan Grana Padano |
| 15 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 1/2 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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