minestrone
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 794 kcal / 3.324 kJ | 75 kcal / 313 kJ |
| Eiweiß | 40 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 64 g | 6 g |
| Fett | 39 g | 4 g |
Produkte
| 500 Gramm | Bohnen gekocht |
| 300 Gramm | Brokkoli TK Netto |
| 2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 1 Mittelgroße | Kartoffeln |
| 7 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 50 Gramm | Parmesan |
| 1 Esslöffel | Tomatenmark Oro di Parma, mit Würzgemüse |
| 200 Gramm | Tomatensoße |
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