Gemüse - Diverse

Brokkoli TK Netto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

111 kJ

Eiweiß 3,5 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 41 % kcal

Fett 0,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Brokkoli TK Netto

Eiweiß: 52.6 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 6.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brokkoli TK Netto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brokkoli TK Netto im Detail

100 g Brokkoli TK Netto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 100 g Brokkoli TK Netto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brokkoli TK Netto

Wie viele Kalorien hat Brokkoli TK Netto?

100 g Brokkoli TK Netto enthalten 27 kcal (111 kJ).

Welche Nährwerte hat Brokkoli TK Netto?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brokkoli TK Netto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brokkoli TK Netto rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brokkoli TK Netto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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