Mediterraner Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 319 kcal / 1.336 kJ |
| Eiweiß | 15 g |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| Fett | 16 g |
Produkte
| 360 Gramm | Aubergine, frisch |
| 100 Gramm | Hirtenkäse |
| 10 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 1 5ml | Olivenöl |
| 110 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 20 Gramm | Passion Muskateller Traube |
| 10 Gramm | Rote & grüne Pepperoni |
| 230 Gramm | Tomate, frisch |
| 1 Dose | Tomaten in der Dose, stückig, mit Basilikum |
| 10 Gramm | Tomatenmark |
| 285 Gramm | Zucchini, roh |
| 140 Gramm | Zwiebel, frisch |
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