MaNi Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 455 kcal / 1.907 kJ | 292 kcal / 1.222 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 22 g |
| Fett | 23 g | 15 g |
Produkte
| 5 Gramm | Aceto Balsamico |
| 15 Gramm | Gouda |
| 40 Gramm | Hörnchennudeln |
| 30 Gramm | Kantwurst |
| 5 Milliliter | Kürbiskernöl |
| 15 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 20 Gramm | Paprika |
| 20 Gramm | picknickeier, 6 gekochte Eier Bodenhaltung |
| 1/2 Prise | Salz |
| 20 Gramm | Schlemmer Gurken |
| 20 Gramm | Thunfisch naturell |
| 15 Gramm | Zwiebel, frisch |
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