Mais mit Wildlachsfilet
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 422 kcal / 1.769 kJ | 32 kcal / 136 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 2 g |
| Fett | 21 g | 2 g |
Produkte
| 40 Gramm | Becel Original |
| 3 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 600 Gramm | Gemüsemais |
| 1 Esslöffel | Honig |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 5 Gramm | Meerrettich (aus dem Glas) |
| 20 Gramm | Senf (Dijon-) |
| 600 Gramm | Wildlachsfilet Aldi |


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