Gewürze - Diverse

Meerrettich (aus dem Glas) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

195kcal

816 kJ

Eiweiß 3,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 25 % kcal

Fett 15,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Meerrettich (aus dem Glas)

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 24.6 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Meerrettich (aus dem Glas) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meerrettich (aus dem Glas) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Meerrettich (aus dem Glas) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus 100 g Meerrettich (aus dem Glas) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meerrettich (aus dem Glas)

Wie viele Kalorien hat Meerrettich (aus dem Glas)?

100 g Meerrettich (aus dem Glas) enthalten 195 kcal (816 kJ).

Welche Nährwerte hat Meerrettich (aus dem Glas)?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meerrettich (aus dem Glas)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meerrettich (aus dem Glas) rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Meerrettich (aus dem Glas) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.

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