Low Fat Rezepte

Kichererbsen mit grünen Erbsen und gewürzten Ölen

Zubereitung: 15 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 428.1 kcal Kohlenhydrate: 43.7 g Proteine: 17.8 g Fett: 18.4 g

Griechischer Salat

Zubereitung: 15 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 246.2 kcal Kohlenhydrate: 11.8 g Proteine: 7.6 g Fett: 18.9 g

Gnocchi mit Currysauce

Zubereitung: 15 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 467.3 kcal Kohlenhydrate: 95.4 g Proteine: 16.8 g Fett: 1.8 g

Ingwer-Hähnchen-Quinoa-Suppe

Zubereitung: 45 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 436.5 kcal Kohlenhydrate: 40 g Proteine: 40.1 g Fett: 12.6 g

Gefrorene Himbeer-Joghurt-Granola-Bites

Zubereitung: 135 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 77.1 kcal Kohlenhydrate: 11.2 g Proteine: 5.1 g Fett: 1.3 g

French Toast mit Himbeerquark

Zubereitung: 15 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 290.7 kcal Kohlenhydrate: 38 g Proteine: 28.1 g Fett: 2.6 g

Ofenfisch mit Kichererbsen

Zubereitung: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 474.3 kcal Kohlenhydrate: 39.8 g Proteine: 40.5 g Fett: 18.2 g

Fisch-Tomaten-Suppe

Zubereitung: 25 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 263.4 kcal Kohlenhydrate: 16 g Proteine: 29.9 g Fett: 8.8 g

Farfalle alla Mama

Zubereitung: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 375.4 kcal Kohlenhydrate: 68.4 g Proteine: 16.2 g Fett: 2.4 g

Falafel-Wrap

Zubereitung: 35 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 377.6 kcal Kohlenhydrate: 54.1 g Proteine: 19.5 g Fett: 6.1 g

Eier-Nudelsuppe

Zubereitung: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 197.9 kcal Kohlenhydrate: 17.7 g Proteine: 16.6 g Fett: 8.9 g

Eiersalat

Zubereitung: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 189.6 kcal Kohlenhydrate: 3.3 g Proteine: 17 g Fett: 12 g