Lisa Müsli
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 255 kcal / 1.070 kJ | 87 kcal / 363 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 46 g | 15 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 164 Gramm | Apfel |
| 85 Gramm | Banane |
| 65 Gramm | Brombeeren, gefroren |
| 500 Gramm | Fettarmer Joghurt 1,8 % Fett, Bratapfel |
| 60 Gramm | Haferflocken zart |
| 200 Gramm | Heidelbeeren, frisch |
| 104 Gramm | Himbeeren, frisch |
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