Linsensuppe 9.02.22
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 158 kcal / 660 kJ | 59 kcal / 248 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 7 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 500 Gramm | Berglinsen |
| 20 Gramm | Feinkristallzucker |
| 1150 Gramm | Kartoffeln |
| 4000 Milliliter | Leitungswasser |
| 480 Gramm | Linsen |
| 550 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 450 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 800 Gramm | Rindergulasch |
| 160 Gramm | Rohschinken Würfel |
| 900 Gramm | Sellerie Knollen |
| 50 Gramm | Tomatenmark |
| 350 Gramm | Zwiebel, frisch |
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