Linsen Bratlinge
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 37 kcal / 156 kJ | 70 kcal / 294 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 9 g |
| Fett | 1 g | 3 g |
Produkte
| 60 Gramm | Bio Eier |
| 2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 500 Gramm | Gemüsebrühe |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 250 Gramm | Linsen, gekocht |
| 2 Teelöffel | Petersilie, frisch |
| 4 Esslöffel | Semmelbrösel |
| 120 Gramm | Zwibeln, zwibeln |
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