Sonstiges - Diverse

Zwibeln, zwibeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

28kcal

117 kJ

Eiweiß 1,2 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 75 % kcal

Fett 0,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Zwibeln, zwibeln

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 74.8 % Fett: 6.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwibeln, zwibeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zwibeln, zwibeln im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Zwibeln, zwibeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 100 g Zwibeln, zwibeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwibeln, zwibeln

Wie viele Kalorien hat Zwibeln, zwibeln?

100 g Zwibeln, zwibeln enthalten 28 kcal (117 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwibeln, zwibeln?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwibeln, zwibeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwibeln, zwibeln rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwibeln, zwibeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren