Linsen Bowl
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 615 kcal / 2.573 kJ | 189 kcal / 789 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 9 g |
| Fett | 43 g | 13 g |
Produkte
| 200 Gramm | Alnatura Beluga Linsen |
| 1 Avocado | Avocado, frisch |
| 50 Gramm | Cashewkerne geröstet/gesalzen |
| 200 Gramm | Ja Feta Käse / Balkan Käse |
| 1 mittelgroße | Papaya, frisch |
| 4 Esslöffel | Rapsöl |
| 1 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 4 Esslöffel | Zitronensaft |
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