Milchprodukte - Ja

Ja Feta Käse / Balkan Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ

Eiweiß 19,3 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal

Fett 20,3 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Ja Feta Käse / Balkan Käse

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 69.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja Feta Käse / Balkan Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ja Feta Käse / Balkan Käse im Detail

100 g Ja Feta Käse / Balkan Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 100 g Ja Feta Käse / Balkan Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja Feta Käse / Balkan Käse

Wie viele Kalorien hat Ja Feta Käse / Balkan Käse?

100 g Ja Feta Käse / Balkan Käse enthalten 264 kcal (1.105 kJ).

Welche Nährwerte hat Ja Feta Käse / Balkan Käse?

Je 100 g: 19,3 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 20,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja Feta Käse / Balkan Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja Feta Käse / Balkan Käse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ja Feta Käse / Balkan Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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