Linsenbolognese
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 287 kcal / 1.200 kJ | 24 kcal / 98 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 3 g |
| Fett | 9 g | 1 g |
Produkte
| 191 Gramm | Champignons, frisch |
| 19 Gramm | Condimento Balsamico Bianco |
| 31 Milliliter | Extra Vergine Olivenöl |
| 5 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 610 Gramm | Linsen, mit Suppengrün |
| 259 Gramm | Mini Dattel Tomaten |
| 72 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 1 Packung | Passierte Tomaten |
| 31 Gramm | Zwiebel, frisch |
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