Lemon-spiced chicken with chickpeas
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 257 kcal / 1.075 kJ | 115 kcal / 480 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 8 g |
| Fett | 5 g | 2 g |
Produkte
| 1 Glas | Hühnerbrühe, 7 Liter |
| 400 Gramm | Hühnerbrustfilet |
| 250 Gramm | Junge Erbsen |
| 220 Gramm | Kichererbsen gekocht |
| 18 Gramm | Koriander frisch |
| 1 Teelöffel | Kreuzkümmel. |
| 1 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 1 Teelöffel | Zimt |
| 1 Esslöffel | Zitronensaft |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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