Leichte Pasta -Edeka
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 537 kcal / 2.247 kJ | 187 kcal / 783 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 76 g | 26 g |
| Fett | 14 g | 5 g |
Zubereitung
- Spaghetti kochen. 2 EL Nudelwasser auffangen.
- Tomaten, Zucchini schneiden. Zucchini kurz mit dem Öl anbraten, dann die Tomaten dazu.
- Kräuter schneiden und mit dem Frischkäse hinzugeben.
- Gemüse-Mischung mit dem Nudelwasser, Hirtenkäse (geviertelt), sowie Parmesan und Rucola unter die Nudeln heben und servieren.
| 400 Gramm | Barilla Spaghetti |
| 200 Gramm | Cocktailtomaten |
| 100 Gramm | Hirtenkäse |
| 39 Gramm | Landfrischkäse Natur |
| 52 Gramm | Parmesan |
| 4 Teelöffel | Petersilie, frisch |
| 13 Milliliter | Rapsöl kaltgepresst |
| 1 Portion | Rucola, frisch |
| 1 Stück | Zucchini, roh |
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