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Öle Fette - Bellasan

Rapsöl kaltgepresst - Kalorien und Nährwerte

Hofer

Brennwert je 100 ml

823kcal

3.446 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 91,4 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Rapsöl kaltgepresst

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rapsöl kaltgepresst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rapsöl kaltgepresst im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 823,0 kcal / 3.446,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 91,4 g

100 ml Rapsöl kaltgepresst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 823 kcal aus 100 ml Rapsöl kaltgepresst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 220 Minuten
Joggen 66 Minuten
Radfahren 82 Minuten
Krafttraining 878 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rapsöl kaltgepresst

Wie viele Kalorien hat Rapsöl kaltgepresst?

100 ml Rapsöl kaltgepresst enthalten 823 kcal (3.446 kJ).

Welche Nährwerte hat Rapsöl kaltgepresst?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rapsöl kaltgepresst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rapsöl kaltgepresst rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Rapsöl kaltgepresst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 823 kcal etwa 220 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 878 Minuten Krafttraining.

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