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Tiefkühlprodukte - Copack

Bio Karottenmix Aldi TK - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

29kcal

121 kJ

Eiweiß 0,7 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 77 % kcal
Fett 0,3 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Karottenmix Aldi TK

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 76.6 % Fett: 11.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Karottenmix Aldi TK je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Karottenmix Aldi TK im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 29,0 kcal / 121,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 4,5 g
davon Zucker 4,3 g
Fett 0,3 g

100 g Bio Karottenmix Aldi TK abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 100 g Bio Karottenmix Aldi TK wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 31 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Karottenmix Aldi TK

Wie viele Kalorien hat Bio Karottenmix Aldi TK?

100 g Bio Karottenmix Aldi TK enthalten 29 kcal (121 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Karottenmix Aldi TK?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Karottenmix Aldi TK?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Karottenmix Aldi TK rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Karottenmix Aldi TK zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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