Lachs-Nudelauflauf in Tomaten-Sahne-Soße
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 533 kcal / 2.233 kJ | 180 kcal / 754 kJ |
| Eiweiß | 40 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 2 g |
| Fett | 42 g | 14 g |
Produkte
| 200 Gramm | Buko Frischkäse, Der Sahnige |
| 150 Gramm | Gouda gerieben |
| 100 Gramm | H-Vollmilch, 3,5 % Fett |
| 1 Glas | Haltbare Schlagsahne, min 30% Fett |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Gramm | Muskatnuss, Gemahlen |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 1 Portion | Rote Mini-Pflaumentomaten |
| 1 Prise | Salz |
| 500 Gramm | Wildlachs. gut & günstig |
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