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Wildlachs. gut & günstig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 20,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Wildlachs. gut & günstig

Eiweiß: 74.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 25.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildlachs. gut & günstig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wildlachs. gut & günstig im Detail

100 g Wildlachs. gut & günstig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Wildlachs. gut & günstig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildlachs. gut & günstig

Wie viele Kalorien hat Wildlachs. gut & günstig?

100 g Wildlachs. gut & günstig enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat Wildlachs. gut & günstig?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildlachs. gut & günstig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildlachs. gut & günstig rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wildlachs. gut & günstig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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