Käse - Buko

Buko Frischkäse, Der Sahnige - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ · 1 Portion: 50 kcal

Eiweiß 4,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal

Fett 25,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Buko Frischkäse, Der Sahnige

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 88.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buko Frischkäse, Der Sahnige je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buko Frischkäse, Der Sahnige im Detail

1 Portion Buko Frischkäse, Der Sahnige abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Portion Buko Frischkäse, Der Sahnige wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buko Frischkäse, Der Sahnige

Wie viele Kalorien hat Buko Frischkäse, Der Sahnige?

100 g Buko Frischkäse, Der Sahnige enthalten 252 kcal (1.055 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Buko Frischkäse, Der Sahnige?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buko Frischkäse, Der Sahnige?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buko Frischkäse, Der Sahnige rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Buko Frischkäse, Der Sahnige zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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