Lachs mit Belugalinsen Salat
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.317 kcal / 9.700 kJ | 184 kcal / 772 kJ |
| Eiweiß | 160 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 146 g | 12 g |
| Fett | 113 g | 9 g |
Produkte
| 20 Gramm | Ahornsirup |
| 200 Gramm | Belugalinsen |
| 500 Gramm | Bio-Lachs |
| 5 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 500 Gramm | Karotten |
| 30 Gramm | Tahin Sesammus |
| 1 Esslöffel | Zitronensaft |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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