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Tahin Sesammus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

641kcal

2.684 kJ · 1 Glas: 1.282 kcal

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 1 % kcal

Fett 58,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Tahin Sesammus

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 85.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tahin Sesammus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tahin Sesammus im Detail

1 Glas Tahin Sesammus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.282 kcal aus 1 Glas Tahin Sesammus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tahin Sesammus

Wie viele Kalorien hat Tahin Sesammus?

100 ml Tahin Sesammus enthalten 641 kcal (2.684 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.282 kcal.

Welche Nährwerte hat Tahin Sesammus?

Je 100 ml: 21,0 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 58,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tahin Sesammus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tahin Sesammus rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tahin Sesammus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.282 kcal etwa 343 Minuten Spazieren, 103 Minuten Joggen, 128 Minuten Radfahren oder 1367 Minuten Krafttraining.

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