Kürbis-Bananen-Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 316 kcal / 1.324 kJ | 68 kcal / 283 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 57 g | 12 g |
| Fett | 6 g | 1 g |
Produkte
| 150 Gramm | Banane |
| 250 Gramm | Butternut-Kürbis |
| 25 Gramm | Frühlingszwiebeln |
| 190 Gramm | Gekochte Kartoffeln |
| 75 Gramm | Kichererbsen |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 125 Gramm | Kokosmilch, light |
| 120 Gramm | Tomate, frisch |
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