Kürbis Apfel Suppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 902 kcal / 3.776 kJ | 99 kcal / 414 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 90 g | 10 g |
| Fett | 48 g | 5 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 300 Milliliter | Apfelsaft |
| 500 Gramm | Bio Hokkaido-Kürbis |
| 2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 2 Stücke | Gemüsesuppe Würfel. |
| 2 Portionen | Kürbiskerne |
| 100 Milliliter | Soya Light |
| 2 Teelöffel | Steirisches Kürbiskernöl. |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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