Krawallas Mais-Porree Salat Balance.
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 310 kcal / 1.297 kJ |
| Eiweiß | 14 g |
| Kohlenhydrate | 35 g |
| Fett | 10 g |
Produkte
| 120 Gramm | Apfel. |
| 50 Gramm | Fettarmer Joghurt mild pur. |
| 2 Stücke | Gewürzgurken Auslese. |
| 1 Prise | Jodiertes Speisesalz. |
| 2 Eßlöffel | Miracel Whip... so leicht. |
| 1 Ei | Pauseneier gekocht. |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 60 Gramm | Porree. |
| 3 Eßlöffel | Sonnenmais super sweet. |
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