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Fettarmer Joghurt mild pur. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

62kcal

260 kJ · Becher: 93 kcal

Eiweiß 4,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 48 % kcal

Fett 1,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Joghurt mild pur.

Eiweiß: 28.4 % Kohlenhydrate: 47.6 % Fett: 24.0 %

Nährwerte von Fettarmer Joghurt mild pur. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Joghurt mild pur. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Fettarmer Joghurt mild pur. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus Becher Fettarmer Joghurt mild pur. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Joghurt mild pur.

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Joghurt mild pur.?

100 g Fettarmer Joghurt mild pur. enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettarmer Joghurt mild pur.?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Joghurt mild pur.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Joghurt mild pur. rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Fettarmer Joghurt mild pur. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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