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» Pauseneier gekocht.
Eier - .Küstengold
Pauseneier gekocht. - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Ei (60 g) |
Brennwert: |
144,0 kcal / 603,0 kJ |
86,4 kcal / 361,8 kJ |
Eiweiß: |
13,3 g |
8,0 g |
Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,6 g |
Fett: |
9,7 g |
5,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pauseneier gekocht. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Pauseneier gekocht.
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Eiweiß: |
36.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
2.8 % der Kalorien |
Fett: |
60.4 % der Kalorien |
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Pauseneier gekocht. im Kalorien-Vergleich zu anderen Eier-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Eier.
Brennwert: |
144 kcal
0 1.800 kcal
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Eiweiß: |
13.3 g
0 300 g
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Kohlenhydrate: |
1 g
0 374 g
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Fett: |
9.7 g
0 77 g
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- Pauseneier gekocht.
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pauseneier gekocht. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pauseneier gekocht. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Pauseneier gekocht. tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pauseneier gekocht. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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