Eier - .Küstengold

Pauseneier gekocht. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ · Ei: 86 kcal

Eiweiß 13,3 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 9,7 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Pauseneier gekocht.

Eiweiß: 36.8 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 60.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pauseneier gekocht. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pauseneier gekocht. im Detail

Ei Pauseneier gekocht. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus Ei Pauseneier gekocht. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pauseneier gekocht.

Wie viele Kalorien hat Pauseneier gekocht.?

100 g Pauseneier gekocht. enthalten 144 kcal (603 kJ). Eine Portion (Ei, 60 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Pauseneier gekocht.?

Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pauseneier gekocht.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pauseneier gekocht. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Ei Pauseneier gekocht. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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