Knoblauch-Kräuter-Brot
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 308 kcal / 1.290 kJ | 153 kcal / 639 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 12 g |
| Fett | 12 g | 6 g |
Produkte
| 1 Teelöffel | Backpulver |
| 3 M | Eier |
| 30 Gramm | Eiweißpulver Active Pro 80 |
| 4 100 g | Frische Vollmilch, 3,5 Fett |
| 60 Gramm | Haferflocken zart |
| 2 Prise | Knoblauchpulver. |
| 150 Gramm | Magerquark |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 2 1/2 Prise | Salz |
| 2 EL | Schnittlauch, roh |
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