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Nahrungsergänzungsmittel - Inkospor

Eiweißpulver Active Pro 80 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ · 1 Portion für 300 ml Milch: 117 kcal

Eiweiß 80,0 g 86 % kcal
Kohlenhydrate 9,4 g 10 % kcal
Fett 1,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweißpulver Active Pro 80

Eiweiß: 85.8 % Kohlenhydrate: 10.1 % Fett: 4.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweißpulver Active Pro 80 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiweißpulver Active Pro 80 im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion für 300 ml Milch (30 g)
Brennwert 391,0 kcal / 1.637,0 kJ 117,3 kcal / 491,1 kJ
Eiweiß 80,0 g 24,0 g
Kohlenhydrate 9,4 g 2,8 g
davon Zucker 0,6 g 0,2 g
Fett 1,7 g 0,5 g
Broteinheiten 0,8 g 0,2 g

Vitamine

Vitamin B1 1.4 mg 0.42 mg
Vitamin B2 1.6 mg 0.48 mg
Vitamin B6 2 mg 0.6 mg
Vitamin C 60 mg 18 mg
Vitamin E 10 mg 3 mg

Mineralien

Kalzium 1.1 g 330 mg
Magnesium 125 mg 37.5 mg
Phosphor 670 mg 201 mg

1 Portion für 300 ml Milch Eiweißpulver Active Pro 80 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Portion für 300 ml Milch Eiweißpulver Active Pro 80 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 125 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweißpulver Active Pro 80

Wie viele Kalorien hat Eiweißpulver Active Pro 80?

100 g Eiweißpulver Active Pro 80 enthalten 391 kcal (1.637 kJ). Eine Portion (1 Portion für 300 ml Milch, 30 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiweißpulver Active Pro 80?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweißpulver Active Pro 80?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweißpulver Active Pro 80 rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion für 300 ml Milch Eiweißpulver Active Pro 80 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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