klops mit erbsen und Kartoffeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 563 kcal / 2.356 kJ | 46 kcal / 193 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 41 g | 3 g |
| Fett | 30 g | 2 g |
Produkte
| 1 Ei | B Hühnerei M |
| 573 Gramm | Gekochte Kartoffeln |
| 1 Dose | Junge Erbsen mit Möhrchen, extra fein |
| 3 Gramm | Knoblauch, frisch. |
| 47 Gramm | Paniermehl |
| 17 Gramm | Peperoni, rot |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 508 Gramm | Thüringer Mett |
| 71 Gramm | Zwiebel, frisch |
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